Kundalini yoga

wo 9u00-10u15 en do 20u15-21u30 | CEL Kessel-Lo | vanaf 9 september 2021!

Doorheen de eeuwen hebben mensen de kracht van de kundalini energie geëerd. Het is de yoga van het bewustzijn en de ervaring. Met veel eenvoudige sets die je op korte tijd terug meer vitaal doen voelen. Handig in drukke tijden. We laden ons op aan eeuwenoude wijsheden en ervaren er de helende kracht van. Kundalini yoga is voor velen een schatkist om zachtheid en kracht, zijn en doen met mekaar te verbinden en meer vanuit je hart te leven.

Winterdag met kundalini yoga

Vr 28 januari | 10u00-16u00 | CEL Kessel-Lo

Heb je zin in een dagje winterse zelfzorg. Welkom 28 januari! Wanneer we bewust worden van onze eigen natuur brengt de winter in ons de stilte naar boven. Misschien bouw je al voor jezelf een winterrust in en misschien ook niet. In elk geval kan je deze dag gebruiken om te verstillen en te voelen wat er zich daarin aandient. Het mooie aan stilte echt toelaten is dat alle antwoorden als het ware verscholen liggen in haar. We doen yoga en meditatie om jezelf (lichaam, geest en ziel) te ondersteunen in deze periode. Er is verse gember thee, warme soep op de middag en de mogelijkheid om te delen en elkaar te inspireren.

Sadhana vanuit kundalini yoga

Zo 30 januari | 05u30-08u00 | CEL Kessel-Lo

Sadhana betekent dagelijkse spirituele praktijk Samen met Lotte/ Mantra Amrita begeleid ik, Saren/ Gian Atma deze ochtend sadhana. We lezen uit de japji, een boek vanuit de sikh traditie We doen samen een kriya (vaste reeks van yoga houdingen) begeleid door Saren We zingen samen mantra’s (aquarian mantra’s) begeleid door Lotte Of je nu veel of geen ervaring hebt met kundalini yoga. Deze ochtend praktijk heeft een helend effect op je lichaam, geest en ziel.

Wijs lijf dag

Zo 6 februari | 10u00-17u00 | CEL Kessel-Lo

We duiken samen het wholebody focussen in. 2022 gaat van start, wat heeft jouw lijfelijke wijsheid hierover te vertellen? Aan iedereen met minimum level 1 Wholebody Focussen of level 1 focusing en basis ervaring in lichaamswerk.

Voluit vanbinnenuit

Vr 18 februari | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo

Voluit vanbinnenuit samen met Lotte begeleiden we jullie doorheen een dag van beweging en klank. Mantra, geluid en beweging van binnenuit. Met klank jouw essentie resoneren, met beweging jouw essentie leven. We ontmoetten elkaar in de kundalini yoga opleiding. We delen de passie voor het diep luisteren.

Wholebody Focusing - Level 3

Vr 11 & 25 maart | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo

In level 3 gaan we stap 3 en 4 van het wbf verkennen. We gaan de pauze en het niet weten toelaten. Een belangrijke stap die schoon schip maakt met wat niet bij jou past op die moment. Een gevreesde stap, die we verwelkomen als essentieel om dichter bij je kern te komen. Vandaaruit gaan we wachten en kijken wat er zich als vanzelf aandient. Het nieuwe leven in de vorm van beweging, beelden of woorden verwelkomen. Door te verwelkomen wat zich als nieuw aandient heeft het ook kans om te leven en te groeien. Onze geest brengen we in neutraal, de observator, ontvanger, het denkbeeldige bankje.

Lente dag met kundalini yoga

Vr 8 april | 10u00-17u00 | CEL Kessel-Lo

Een dagje zelfzorg in de lente. Het licht van de lente brengt het stof in onze kasten in het zicht.. Ze laat ontkiemen wat al lang verborgen is. We doen kundalini yoga om dit natuurlijke proces te helpen ondersteunen. Sets die gericht zijn op het detoxen of ontgiften en op de creatieve energie te laten stromen. We werken op lichaam, geest en ziel. Zodat je kan opladen. We drinken een lekker groen sapje ter ondersteuning, wisselen uit en inspireren elkaar.

Compassie, samen mens zijn

Vr 20 mei | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo

Een dag begeleid door Lara en Saren Wholebody focusing brengt ons beide een compassievolle aanwezigheid bij wat er is. In onszelf, de ander, de wereld,.... Een thema waar we graag een dag willen rond verdiepen. Saren haalt haar inspiratie ook uit kundalini yoga en neemt je naast het wholebody focussen mee in een meditatie en mantra vanuit die traditie. Lara laat zich graag inspireren vanuit het relationele wholebody focussen. Wat gebeurt er met mij als jij vanuit een gegronde compassie spreekt of handelt…Hoe kleuren we elkaar,... Een cadeautje voor jezelf en je medemens in deze bijzondere tijden.

Wijs lijf dag

Vr 3 juni | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo

We duiken samen het wholebody focussen in. De lente, wat ontluikt er in jou, een thema dat jezelf meebrengt,... Je maakt er jouw dag van. Aan iedereen met minimum level 1 Wholebody Focussen of level 1 focusing en basis ervaring in lichaamswerk.

Wijs lijf dag

Za 6 november | 10u00-17u00 | CEL Kessel-Lo

We gaan samen wholebody focussen. Een kans om in groep te oefenen en uit te wisselen. Wanneer we spreken over reguleren en afstemmen dan is wholebody focusing daar een schone manier voor. Breng jouw levensvraag mee en luister naar je lijfelijke wijsheid. Toegankelijkheid voor iedereen met minimum level 1 focusing en zin in lichaamswerk of level 1 wholbody focusing.

Wholebody Focusing - Level 2 - Speciaal voor hulpverleners

Vr 10 september en Vr 8 oktober 2021 | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo

Wholebody focussen bestaat uit zes stappen. In level 2 zoemen we in op stap 2. We zoemen in op de innerlijke beweging en volgen deze. We gaan het diep luisteren inzetten om naar die lijfelijke wijsheid te gaan.

Kom op adem voor hulpverleners

Vr 24 september 2021 | 9u30-16u30 | Cel Kessel-Lo

In deze workshop wil ik jullie aan de lijve laten ervaren wat er kan met je adem. Van zachte aandacht en bij blijven via wholebody focussen tot gerichte oefeningen via kundalini yoga. Zo kan jij ervaren wat voor jou nu werkt en wat de mogelijkheden zijn voor andere tijden of voor jouw cliënten.

Zomerdag

Do 26 augustus 2021 | 10u00-16u00 | Cel Kessel-Lo

Een zomerdag om samen te zomeren/ te na-zomeren. De vruchten te plukken van jouw jaar, te laten opbranden wat jou niet diende. Een zelfzorg dag, om de liefde weer te voelen voor wat is. We doen kundalini yoga, bij goed weer gaan we ook de natuur in, er is ruimte om te delen, we doen ook wholebody focusing oefeningen. Geen ervaring nodig!

Wijs Lijf dag: eutonie en wholebody focusing

Vrijdag 28 mei 2021 | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo of online

Op deze verdiepingsdag verwelkomen we Greet Blanckaert die ons begeleidt met eutonie oefeningen en Wholebody Focussen. We worden bewuster van ons fysieke lichaam, de contactpunten en breiden de hier en nu ervaring verder uit. Ook de fase van het niet weten krijgt hierdoor extra aandacht. Voor al wie minimum level 1 wholebody focusing deed of level 1 focusing, mits vertrouwd te zijn met lichaamswerk.

Wijs Lijf dag

29 januari 2021 | 09u30-16u30

Aan iedereen met minimum level 1 Wholebody Focussen. Wanneer lijfelijk contact beladen wordt doet dat iets met een mens. Wholebody Focussen is zo een waardevolle manier om onze lijfelijke wijsheid uit te nodigen en te laten spreken.

Wholebody Focusing - L1
Speciaal voor hulpverleners

Vr 26 februari & Vr 5 maart 2021 | 09u00-12u30 + een vrijdag in levende lijve van 10u00-16UOO (in mei of later)

In level 1 ligt de klemtoon op leren gronden en toekomen bij alles wat jij ervaart. We noemen dat de MIJ HIER in het wholebody focussen. Daar bij blijven, observeren lijkt ook op mindfulness en meditatie. Bij Wholebody focusing laat je ook het bewegen expliciet toe en oefen je dit niet altijd alleen maar vaak ook in duo.

Kom op adem voor therapeuten

Samen te bepalen | 10u00-17u00

In deze workshop wil ik jullie aan de lijve laten ervaren wat er kan met je adem. Van zachte aandacht en bij blijven via wholebody focussen tot gerichte oefeningen via kundalini yoga. Zo kan jij ervaren wat voor jou nu werkt en wat de mogelijkheden zijn voor andere tijden of voor jouw cliënten.

Zomerdag 2020

Ma 24 Augustus | 10u00 - 17u00 | CEL Kessel-Lo

Wil je graag een dagje zelfzorg, WELKOM! Vrijdag 30 augustus duik ik graag met jullie de zomer in. Een halve dag geef ik kundalini yoga en een halve dag wholebody focussen. Je kan voor een halve dag inschrijven of een ganse dag.

Lentedag

Zaterdag 2 mei | 10u00-17u00 | CEL Kessel-Lo

Welkom voor een lenteschoonmaak op 2 mei. De lente werpt licht op alles wat is. Wat dient jou niet meer en wat kan wat extra licht gebruiken ? Een halve dag door kundalini yoga en een halve dag door Wholebody focussen.

Wholebody focussen verdiepingsdag

Vrijdag 19 juni | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo

Op deze verdiepingsdag verwelkomen we Greet Blanckaert die ons begeleidt met eutonie oefeningen en Wholebody Focussen. We worden bewuster van ons fysieke lichaam, de contactpunten en breiden de hier en nu ervaring verder uit. Ook de fase van het niet weten krijgt hierdoor extra aandacht. Voor al wie minstens level 2 focussen heeft en openstaat voor lichaamswerk (we nodigen beweging uit net zoals woorden, gewaarwordingen of beelden).

Wholebody focussen verdiepingsdag

Vrijdag 24 januari 2020 | 09u30-16u30 | CEL Kessel-Lo

Je ondervindt aan de lijve wat jouw adem kan betekenen in een focusproces. Door er aandacht voor te hebben bij het focussen of er gericht, via kundalini yoga, voordien een ademhalingsoefening voor te doen. Voor al wie minstens level 2 focussen heeft en openstaat voor lichaamswerk (we nodigen beweging uit net zoals woorden, gewaarwordingen of beelden).

Winterdag

Zaterdag 25 januari 2020 | 10u00-17u00 | CEL - Kessel-Lo

Welkom op 25 januari voor een dagje zelfzorg. De winter doet ons naar binnen keren en laat ons verstillen. We maken gebruik van haar kracht om ruimte te maken voor wat essentieel is. Een halve dag door kundalini yoga en een halve dag door Wholebody focussen.

Herfstdag

maandag 11 november 2019 | 10u00-17u00

Welkom op 11 november voor een dag om terug naar binnen te keren. Los te laten wat niet meer dient en warm te worden voor nu en de koude maanden.

Wholebody Focusing - Level 4

4 & 18 oktober 2019 | 09u30 - 16u30

In level 4 staan we stil bij moeilijkere situaties tijdens het focussen. We kijken hoe we het focussen een plaats geven in ons leven/werk.

Zomerdag 2019

30 Augustus | 9u30 - 16u30

Wil je graag een dagje zelfzorg, WELKOM! Vrijdag 30 augustus duik ik graag met jullie de zomer in. Een halve dag geef ik kundalini yoga en een halve dag wholebody focussen. Je kan voor een halve dag inschrijven of een ganse dag.

Lentedag

18 april 09u30-16u30

Welkom voor een lenteschoonmaak op 18 april. De lente werpt licht op alles wat is. Wat dient jou niet meer en wat kan wat extra licht gebruiken ? Een halve dag door kundalini yoga en een halve dag door Wholebody focussen.

Wholebody Focusing - Level 2

mei 2019 | 2 vrijdagen van 09u30 - 16u30

In level 2 geven we uitgebreid aandacht voor bewegingen die van binnenuit komen. We luisteren verder naar de betekenis en de wijsheid die ze met zich meebrengen. We ervaren aan de lijve hoe eenvoudig je hierdoor bij je kern komt.

Wholebody Focusing - Level 2

november | 5 vrijdagavonden van 20u00-22u00

In level 2 geven we uitgebreid aandacht voor bewegingen die van binnenuit komen. We luisteren verder naar de betekenis en de wijsheid die ze met zich meebrengen. We ervaren aan de lijve hoe eenvoudig je hierdoor bij je kern komt.

Winterdag

18 januari 10u15-17u15

Welkom op 18 januari voor een dagje zelfzorg. De winter doet ons naar binnen keren en laat ons verstillen. We maken gebruik van haar kracht om ruimte te maken voor wat essentieel is. Een halve dag door kundalini yoga en een halve dag door Wholebody focussen.

Wholebody Focusing - Level 1

februari | 8 & 22 van 10u15-16u30

In level 1 ligt de klemtoon op leren gronden en toekomen bij alles wat jij ervaart. We noemen dat de MIJ HIER in het wholebody focussen. Daar bij blijven, observeren lijkt ook op mindfulness en meditatie. Bij Wholebody focusing laat je ook het bewegen expliciet toe en oefen je dit niet altijd alleen maar vaak ook in duo.

Herfstdag 2018

vrijdag 2 november van 10u15-17u15

Welkom op 2 november voor een dag om terug naar binnen te keren. Los te laten wat niet meer dient en warm te worden voor nu en de koude maanden.

Zomerdag 2018

Augustus 27 | 9u30 - 16u30

Wil je graag een dagje zelfzorg, WELKOM! 27 augustus duik ik graag met jullie de zomer in. Een halve dag geef ik kundalini yoga en een halve dag wholebody focussen. Je kan voor een halve dag inschrijven of een ganse dag.