Individueel aanbod
Je kan bij mij terecht als je:
+ 18 jaar bent en last hebt van één van de volgende klachten:. burn-out, depressie, angst, verhoogde prikkelbaarheid die blijft duren, stress, zingevingsvragen, rouw, trauma, hooggevoeligheid, klachten die liggen op de grens van het fysieke en psychische (CVS, fybromyalgie,…) of wat ruimer wanneer je een nieuwe richting zoekt in je leven en daar tijd voor wil nemen. Wanneer je terug meer voeling wil krijgen met jouw beleving en vrijer wil kunnen handelen en kiezen… Wanneer je vastloopt geraak je vervreemd van je eigen kern en van anderen rond jou, hierbij kan therapie helpen.
Als basisopleiding ben ik Klinisch psychologe optie volwassenen.
Tijdens het gesprek bied ik ruimte voor jouw beleving en zingeving, jouw verhaal. Door het empathisch luisteren, door vanuit echtheid te reageren, door samen woorden te zoeken, door te verdiepen en te kijken naar wat er onderliggend speelt, …. Mijn cliëntgerichte en experiëntiele psychotherapie opleiding biedt hiervoor een degelijke basis en kader.
Door de jaren heen ben ik meer en meer holistisch gaan werken en kijken naar mensen. Ik ervaar dagelijks hoe ons lichaam, ziel (onze kern wat wezenlijk is) en geest (denken, voelen, verbeelden) samengaan. Hoe we gelukkig worden wanneer die meer op één lijn zitten en hoe we diep ongelukkig kunnen zijn wanneer dat niet is.
Wat voor mij voorop staat is dat we een ruimte creëren die veilig is. Soms kan het zijn dat we samen een tijdje op pad gaan. De ene keer speelt de therapeutische relatie een belangrijke rol. Weer andere keren is die relatie minder op de voorgrond. Ook de duur van therapie kan erg verschillen. Jouw proces, eigen noden en ervaringsspoor is daarbij onze leidraad.
In functie van jouw proces maak ik daarbij gebruik van:
De aandacht voor de adem. Als therapeut vind ik het interessant dat ik de aandacht voor de adem, zoals ik leerde als yogi, kan combineren met het spreken. Dit ervaar ik dagelijks als een krachtige proces bevorderaar.
Wholebody focusing Dit is verwant aan mindfulness. Bij wholebody focusing ga je de innerlijke beweging en de lijflijke wijsheid uitnodigen en ga je ook voelen welke woorden en betekenis hierbij aansluiten.
Wanneer dat ok voelt voor jou begeleid ik je in een kundalini yogaset om ergens letterlijk en zo ook figuurlijk beweging te krijgen. Yoga dient hierbij als procesbevorderaar.
Wie elders therapie volgt en graag een meer afgebakend traject aan lichaamsgerichte ondersteuning heeft, dit kan ook. Dit kan bijzonder van dienst zijn bij trauma, burn-out, mentale uitputting, angst of depressieve klachten,….We kunnen samen kijken wat voor jou het meest werkzame is: wholebody focussen en/of kundalini yoga.
Ik werkte 8 jaar in een Centrum Algemeen Welzijnswerk te Antwerpen en vijf jaar bij Artsen Zonder Grenzen. Bij beide deed ik naast het gewone therapeutisch werk ervaring op in het werken met mensen uit andere culturen. Deze ervaringen hebben mij het diepe vertrouwen gegeven dat iemand zien in zijn eigenwaarde even belangrijk is als een dak boven zijn hoofd. Ik werkte zeven jaar in het tweede kans onderwijs (TKO). Ik gaf er les aan volwassenen binnen de richting kinderzorg en stond in voor de cursistenbegeleiding. Zoeken naar leerkansen en kwaliteiten bij mensen doe ik graag.
Ik werkte 12 jaar in de groepspraktijk Spore en sinds maart 2019 bij CEL in Kessel-lo.
Op een rijtje wat ik aanbied:
- Individuele gesprekstherapie ervaringsgericht volgens Rogers, Gendlin,...
- Wholebody Focusing als onderdeel van therapie
- Kudalini yoga als procesbevorderaar in therapie
- Wholebody focussen en/of kundalini yoga als individueel traject (eventueel naast een bestaande therapie)
- Wholebody focussen als trainer in groepen (level1-level4) of op maat (bv. op een teamdag)
- Kundalini yoga wekelijkse lessen (op woensdagochtend en donderdagavond in CEL) of iets om maat (bv. op een teamdag of tijdens een vriendenweekend,..)
- Groepsbegeleiding op maat (supervisie in enkele teams)
Langdurige opleidingen die ik volgde:
- Klinisch psychologe optie volwassenen | KULeuven
- Cliëntgericht - Experiëntieel Psychotherapeute | KULeuven
- Lerarenopleiding | KULeuven
- Trainer Wholebody Focusing
- Wholebody Focuser in Therapie | The International Focusing Institute NY
- Kundalini Yoga Leraar | Karam Kriya KRI certificated
- Kundalini Yoga Level 2:" Mind and Meditation" | Karam Kriya KRI certificated
- Kundalini Yoga Level 2: "Authentic relationships" | Karam Kriya KRI certificated